降低CPU的物理温度可以通过多种方法实现。以下是一些常见的降温方法：

1. 升级散热器：

- 更换更高性能的CPU散热器（风冷或水冷）。

- 确保散热器与CPU之间的接触良好，可以使用高质量的导热膏。

2. 增加机箱通风：

- 确保机箱内有足够的风扇以促进空气流动。可以考虑增加进风和出风风扇。

- 确保机箱内部的线缆整理良好，不阻碍气流。

3. 定期清洁：

- 清理机箱内部的灰尘，特别是散热器和风扇，以确保它们的散热效果。

4. 降低环境温度：

- 确保计算机放置在凉爽的环境中，避免阳光直射。

5. 使用液体冷却系统：

- 液体冷却比传统风冷更加高效，尤其适合高性能CPU。

6. 优化CPU设置：

- 在BIOS中调整CPU电压和频率设置（如超频或降频）。

- 启用节能模式，减少CPU负载。

7. 使用散热垫：

- 对于笔记本电脑，可以使用散热垫以增加散热效果。

8. 监控温度：

- 使用软件监控CPU温度，确保及时发现过热问题。

通过以上方法，可以有效降低CPU的温度，从而提升系统的稳定性和性能。

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